Kamis, 21 November 2019

Lindungi Saluran Cerna dengan Buah Berikut


Lindungi Saluran Cerna dengan Buah Berikut

Kesehatan sistem pencernaan sangat penting untuk dijaga. Sebab, dari sistem tersebutlah tubuh kita mendapatkan nutrisi dan asupan tenaga untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Terutama bagi anak-anak, menjaga sistem pencernaan terasa semakin penting karena menentukan seberapa baik proses tumbuh kembangnya.

Agar sistem pencernaan bisa terlindungi, Anda bisa mengonsumsi makanan yang baik untuk sistem pencernaan. Disamping melengkapi nutrisi dari Probiotik kapsul Antibiotic Associated Diarrhea, beberapa buah-buahan berikut bisa dipilih untuk menciptakan sistem pencernaan yang lebih sehat.

Nanas

Bagi ibu hamil, nanas mungkin buah yang paling dihindari karena dipercaya dapat menyebabkan keguguran. Akan tetapi, dibalik kekhawatiran tersebut, nanas merupakan buah yang bermanfaat bagi tubuh manusia. Tidak hanya memberikan rasa yang lezat, manis dan segar, nanas juga memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh manusia, khususnya sistem pencernaan.

Manfaat nanas untuk sistem pencernan tubuh yakni karena kandungan enzim yang ada didalamnya. Kandungan enzim tersebut dapat bekerja untuk membantu melancarkan buang air besar. Tak hanya itu, kandungan vitamin dan mineral yang terkandung di dalam nanas juga sangat baik bagi usus manusia hingga bisa membantu penyerapan nutrisi agar lebih optimal.

Mangga

Buah mangga merupakan salah satu buah yang paling banyak dijumpai disekitarnya. Tidak hanya buahnya, pohon mangga sekalipun sangat mudah dijumpai karena mudah ditanam dan cocok dengan iklim Indonesia. Disamping itu, buah mangga juga merupakan buah yang lezat karena memiliki daging yang manis atau asam dan yang terpenting punya manfaat yang baik bagi tubuh manusia.

Mangga merupakan salah satu buah yang bisa membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan tubuh kita. Di dalam buah mangga, terdapat kandungan vitamin C dan serat yang cukup tinggi sehingga menjadikannya buah yang sangat baik bagi sistme pencernaan tubuh manusia. Buah mangga bisa dikonsumsi dengan cara dimakan langsung setelah kulitnya dikupas atau dijadikan jus agar lebih mudah dikonsumsi.

Demikian dua jenis buah yang bisa Anda konsumsi agar saluran cerna lebih sehat. Imbangi juga dengan rutin membaca info kesehatan terupdate dan terpercaya seperti memahami gangguan pencernaan anak supaya sehat agar dapat menerapkan pola hidup sehat setiap hari. Semoga bermanfaat.


0 komentar:

Posting Komentar

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Premium Wordpress Themes